No, si vas a divorciarte, no tienes que detallar los motivos que te han llevado a tomar esta decisión. Sigue leyendo para conocer todos los aspectos de un divorcio por falta de relaciones sexuales. Cuando existe falta de intimidad, de relaciones sexuales con la pareja, se siente una gran inseguridad. La necesidad de sentirnos deseados, va más allá del acto físico del sexo, hay un componente psico-emocional muy importante. Además,…
Cómo afrontar la separación con hijos: 10 Reglas de oro
Una vez tomada la decisión, la primera preocupación es cómo afrontar la separación con hijos, cómo preservar su bienestar durante el proceso. Es importante que te des cuenta de que es necesario trabajar juntos para disminuir el impacto negativo que la separación o el divorcio puede tener en sus hijos. Aunque puede ser difícil para ti dejar de lado las propias diferencias de pareja durante este tiempo tan estresante, puedes…
¿Cómo superar una ruptura de pareja de muchos años?
Pasar por una ruptura de pareja, sean cuales sean las circunstancias, no es fácil. Cuando además has pasado una parte importante de tu vida con una persona, debes pensar ¿cómo superar una ruptura de pareja después de muchos años? Además, si tenéis hijos en común, puede resultar aún más difícil. No en vano, la separación o divorcio de pareja está considerada la segunda causa de mayor estrés a la que…
Mediación Familiar: La tendencia en 2021 para Separaciones
La mediación familiar se ha convertido en una tendencia social en 2021, tanto en España como en la mayoría de países occidentales. Y es que la mediación familiar no es sólo una vía extrajudicial de gestionar los conflictos a través del diálogo y la negociación, es mucho más que eso. Es una ancestral forma de ver la vida que lamentablemente parece olvidada: Diálogo, escucha activa, empatía, reflexión, comprensión, aceptación… “Las…
Separación con hijos pequeños: 4 pilares para su bienestar
La separación con hijos pequeños puede resultar especialmente compleja por el miedo a cómo se lo tomarán, si se adaptarán a los cambios, etc. Ellos son lo más importante para tí y no soportas la idea de que puedan pasarlo mal. Para gestionar esta situación de la mejor manera posible para ellos no basta con querer que no lo pasen mal. A veces cometemos errores, fruto del desconocimiento y…
Separación a los 40. ¿Y yo qué hago después?
Separarse a los 40 está a la orden del día. Si acabas de cumplir o tienes cerca los 40, y estás pensando en la separación, seguro que conoces a más parejas de tu entorno en la misma situación. No es casualidad. La separación a los 40 viene marcada por un punto de inflexión en la evolución emocional de cada persona. Además las cosas han cambiado mucho. Hace unos años, las…
Como separarse sin sufrir: las 4 fases de la separación
¿Cómo separarse sin sufrir? La pregunta del millón. Parece imposible, pero no lo es. Una separación de pareja provoca una montaña rusa de sentimientos: ira, frustración, decepción, miedo e incluso alivio. También momentos de profunda tristeza, y desesperanza. Pero conociendo las cuatro fases de la separación conseguirás transitar por ellas de forma consciente, y que la tristeza no se transforme en dolor. Durante el proceso de separación de pareja se…
5 verdades incómodas sobre la separación con hijos
Una separación de pareja con hijos en común es un proceso complejo que despierta muchas dudas e incertidumbres. Hay momentos en los que sientes dudas, crees que los problemas se multiplican o te parece que estás al borde de la locura pero ¡tranquilidad! Todo pasa… Si bien es cierto que la experiencia es radicalmente distinta dependiendo del camino que escoja la pareja, de diálogo o conflicto, y del apoyo y…
Familia Reconstituida: ¿Cómo hacer que funcione?
El modelo de familia reconstituida es cada vez más habitual. Al retomar las relaciones de pareja después de la separación, es frecuente encontrarnos con personas que también hayan salido de una relación anterior con hijos en común. Eso es lo que define el modelo de familia reconstituida: relación entre dos personas adultas en la que al menos una de ellas aporta hijos de una relación anterior. ¿Cómo empezar una relación…
¿Cómo decirle que me quiero separar?
¿Cómo decirle a mi pareja que me quiero separar después de tanto tiempo juntos? Después de mucho meditar, de meses pensando en ello, tratando de remontar vuestra relación de pareja, has tomado la decisión de separarte, pero no encuentras el momento ni las palabras para hablar con tu pareja sobre tu decisión. Si echas la vista atrás dirías tantas cosas y a la vez tan pocas… Te sientes frustrada, cansada,…
