Consejos prácticos

Separación con hijos pequeños: 4 pilares para su bienestar

Separación con hijos pequeños: 4 pilares para su bienestar

  La separación con hijos pequeños puede resultar especialmente compleja por el miedo a cómo se lo tomarán, si se adaptarán a los cambios, etc. Ellos son lo más importante para tí y no soportas la idea de que puedan pasarlo mal.  Para gestionar esta situación de la mejor manera posible para ellos no basta con querer que no lo pasen mal. A veces cometemos errores, fruto del desconocimiento y…

Consejos prácticos

Separación a los 40. ¿Y yo qué hago después?

separación a los 40

Separarse a los 40 está a la orden del día. Si acabas de cumplir o tienes cerca los 40, y estás pensando en la separación, seguro que conoces a más parejas de tu entorno en la misma situación. No es casualidad. La separación a los 40 viene marcada por un punto de inflexión en la evolución emocional de cada persona.  Además las cosas han cambiado mucho. Hace unos años, las…

Consejos prácticos

Como separarse sin sufrir: las 4 fases de la separación

como separarse sin sufrir

¿Cómo separarse sin sufrir? La pregunta del millón. Parece imposible, pero no lo es. Una separación de pareja provoca una montaña rusa de sentimientos: ira, frustración, decepción, miedo e incluso alivio. También momentos de profunda tristeza, y desesperanza. Pero conociendo las cuatro fases de la separación conseguirás transitar por ellas de forma consciente, y que la tristeza no se transforme en dolor.    Durante el proceso de separación de pareja se…

Separación con hijos

Cómo afrontar la separación con hijos: 10 Reglas de oro

como afontar la separación con hijos

Una vez tomada la decisión, la primera preocupación es cómo afrontar la separación con hijos, cómo preservar su bienestar durante el proceso. Es importante que te des cuenta de que es necesario trabajar juntos para disminuir el impacto negativo que la separación o el divorcio puede tener en sus hijos.  Acordar un Plan de Parentalidad responsable es lo que tus hijos necesitan.  Aunque puede ser difícil para ti dejar de…

Consejos prácticos

5 verdades incómodas sobre la separación con hijos

La verdad sobre la separación con hijos

Una separación de pareja con hijos en común es un proceso complejo que despierta muchas dudas e incertidumbres. Hay momentos en los que sientes dudas, crees que los problemas se multiplican o te parece que estás al borde de la locura pero ¡tranquilidad! Todo pasa…  Si bien es cierto que la experiencia es radicalmente distinta dependiendo del camino que escoja la pareja, de diálogo o conflicto, y del apoyo y…

Consejos prácticos

Familia Reconstituida: ¿Cómo hacer que funcione?

familia reconstituida

El modelo de familia reconstituida es cada vez más habitual. Al retomar las relaciones de pareja después de la separación, es frecuente encontrarnos con personas que también hayan salido de una relación anterior con hijos en común. Eso es lo que define el modelo de familia reconstituida: relación entre dos personas adultas en la que al menos una de ellas aporta hijos de una relación anterior.  ¿Cómo empezar una relación…

Consejos prácticos

¿Cómo decirle que me quiero separar?

¿Cómo decirle que me quiero separar?

¿Cómo decirle a mi pareja que me quiero separar después de tanto tiempo juntos? Después de mucho meditar, de meses pensando en ello, tratando de remontar vuestra relación de pareja, has tomado la decisión de separarte, pero no encuentras el momento ni las palabras para hablar con tu pareja sobre tu decisión.  Si echas la vista atrás dirías tantas cosas y a la vez tan pocas… Te sientes frustrada,  cansada,…

Consejos prácticos

Predecir un divorcio: 9 señales

9 señales de un divorcio

Estas señales te ayudaran a predecir un divorcio Cuando la idea de divorcio te ronda la cabeza, sólo puedes pensar ¿es la mejor decisión o me estoy precipitando?  Por supuesto, es posible volver a encarrilar una relación fracturada, por eso es importante poder reconocer las tipicas señales y predecir un divorcio. Una verdad dolorosa, dificil de admitir. ¿Cómo puedes predecir si tu matrimonio está destinado al divorcio? Estas son las…

Consejos prácticos

Como retomar la vida sexual tras el divorcio

vida sexual tras el divorcio

Tras el divorcio puede costar reemprender la vida social, y aún más las relaciones de pareja. Quizás tienes la sensación de que se te ha olvidado ligar, o te sientes incapaz de tener intimidad con otra persona…Es natural que asalten las dudas después de una relación larga y en un periodo emocionalmente frágil.  Para aclarar tus dudas y ayudarte superar este periodo post-divorcio más facil, hemos entrevistado a Rosanna Barris,…

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Separación con hijos sin estar casados

separación con hijos sin estar casados

No estamos casados, pero tenemos hijos pequeños y me quiero separar, ¿qué debo hacer? Una pregunta cada vez más habitual durante una separación con hijos sin estar casados, pues hoy en día muchas uniones estables de pareja no acaban en matrimonio.  En muchos aspectos, una unión estable de pareja, independientemente de su inscripción o no en el Registro de Parejas de Hecho, recibe el mismo tratamiento legal que el matrimonio.…

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